임신에 엽산이 중요한 이유에 대하여

임신에 엽산이 중요한 이유태아의 건강을 위해 꼭 챙겨야 하는 필수 영양소, 엽산! 임신 준비부터 출산까지 왜 중요한지 알아볼까요?안녕하세요, 여러분! 임신을 준비하거나 이미 임신 중이라면 "엽산"이라는 단어를 한 번쯤 들어보셨을 거예요. 그런데 정확히 왜 필요한지, 언제부터 얼마나 섭취해야 하는지 아시나요? 저도 처음엔 그냥 임산부 영양제에 포함된 성분 중 하나라고만 생각했어요. 하지만 알고 보니 엽산은 태아의 신경관 발달에 결정적인 역할을 하고, 엄마의 건강에도 큰 영향을 주는 중요한 비타민이더라고요. 오늘은 엽산의 역할과 효능, 올바른 섭취법까지 차근차근 알려드릴게요. 우리 아기를 위해, 그리고 나를 위해 꼭 알아야 할 정보이니 끝까지 함께해 주세요!목차엽산이란? 기본 개념과 역할 임신 중 엽산 섭취..